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急に寒くなりましたね〜(>_<。)
数日前は、初夏を思わせる陽気だったのに。
これが、季節の変わり目ならではの不安定さ。
この不安定さについていくのは、なかなか大変です。

身体は、人より丈夫。
元気だけが、取り柄。

そんなわたしなので、ついつい無理をしてしまいがちです。
なので、たまには自分を癒す時間も必要。

と言うことで、最初の写真のところへ行ってきました〜☆(どこ?w

素敵なランプシェードに心奪われたところは、カラーセラピストお友達でもあるCreasiaさんのサロン。

サロンを引っ越されリニューアルされたと聞いていて「一度遊びに行きたいなぁ〜」と思っていたところに、『アロマフォルトナータボディメソッド』のモニターを募集されていたので申し込みしてみました。

アロママッサージって、敷居が高くないですか?
わたしは、高く感じていました。
あと知らない人に身体触られるのに、ちょっと抵抗があったり。
なので、どのサロンが良いのかさっぱりわからないので、行くことが出来なかったんです。
でも、本当は受けてみたかった。
年齢も年齢なので、色々と身体のあちらこちらに不調が出てきていますし(- -;



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最初に、今日の体調や気分・不調な場所等のカウンセリングを受けて、心と身体に合わせてアロマオイルをブレンドしてもらいます。
元々アロマは大好きでCreasiaさんで使っている『doTERRA』が気になっていたので、ここぞとばかりに色々と嗅がせてもらって今日のブレンドを決定!

え〜と、何入れましたっけ?(ぉぃ

色々と入れたから、忘れちゃった(^ ^;
確か、サイブレスと浄化のブレンドオイル(マジョラムとかバジルとかレモンとかだったけ?)等々…3〜5種類くらい入れていた様な?!
スッキリ爽やかな香りが、今のお好みだったみたいです。

『doTERRA』のアロマオイルは、凄いんですよ。
原液そのまま身体につけたり飲めたりしちゃいます。
普通のオイルでは、やってはいけない禁忌事項です。
香りも柔らかく、わたし好み。
これから揃えていこうかなぁと。


で、肝心のトリートメントはCreasiaさんのお人柄も知っているので、安心して受けられました。
最初は、知り合いだからこその恥ずかしさがありましたけど…(//∇//)テレ
Creasiaさんの的確さに、惚れ惚れ。
流れる様な手技に、イチコロです(*´艸` *)
あれは、喋ってなかったら寝てるよ。うん。

重症の肩こりを抱えている上に最近腰も痛かったりしていたので、あっちこっちに凝りがあって大変だったかなぁ〜と。
でも、そこはプロフェッショナル、その凝りをなんとかほぐしてくれようと頑張ってもらいました。すいません。
さすがに1回で取れる様なレベルのものではなかったですが、終わってみるとスッキリ・サッパリ。
視界が明るくなるし、足が軽〜い。
足って、あんなに気持ち良いものなんですね。
サイズ計ってないからわからないけど、足細くなっているに違いない。
あと、家に帰って顔洗ってたり化粧水付けたりしている時に、首&あごまわりのデコルテがスッキリしてて驚きました。
そして翌日の今日、化粧のノリがハンパなく良い。
フェイシャルやってないのに…。
本当、凄いね。凄いよ。

毎度のことながら楽しいお喋りも時間を忘れる程しましたし、癒される貴重な時間でした。
我が家からはちと遠いけど、通いたくなる心地よさでした。


カラーからアロマトリートメントまで、色々とやられている素敵なセラピストさんですので、お近くの方も遠くても一度行ってみる価値はあると思いますよ。
頑張っている自分へのご褒美に、いかがですか?


Creasiaさんのブログ


また行こ(*´▽`*)


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春一番は、吹いたのかしら?

暖かいですね〜(*´▽`*)
やっと、縮こまっていた身体をゆるめることが出来ます。わーい♪

でも、切角暖かくなってウキウキと喜んでいるのは一部の人で、花粉でお悩みの方々にとっては憂鬱な季節なんですよね(- -;
街には、マスクの人を多く見かけるようになりましたし。

幸運なことに私はまだ発症していないので全然平気なのですが、それでも外を歩いていると目に異物感を感じたり、鼻がむずむずしたりします。

何か飛んでるー!とは、感じるみたい(>_<。)

新芽の色&春の色S.Greenは、アレルギーが出ている人が選びやすい色とされています。
また、首まわりや肩のこりにも対応している色です。

花粉症でお悩みの方々は、首まわりや肩のこりでお悩みではありませんか?



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そもそも花粉症は、硬く縮こまった冬の身体からほどよくゆるむ春の身体への移行がスムーズにいかない時に多く起きるものの様です。
なので身体をゆるめることで、改善されやすくなるそうです。
首や肩の筋肉が固まっていると、ゆるめるために身体が反応を起こすのです。
辛いくしゃみも、実は肩甲骨をゆるめる為に起こるものなんですって。

花粉症対策で薬を使用するのはもちろんですが、ナチュラルな対応法としてアロマオイルを活用するのもお勧めです。
花粉症に必須アイテムは、マスク。
簡単なアロマオイル活用法として、マスクに精油を一滴垂らしてみましょう。
この時の精油は、S.Greenにも対応しているユーカリ・ペパーミント・ティートリーなどスッキリして鼻通りの良いものをどれか一種類お好みで使うのがベストです。
ユーカリ・ペパーミント・ティトリーは、炎症を沈め殺菌・抗菌力の強い精油になりスッキリとした香りが鼻づまりなどの不調を和らげてくれると思います。

また、上の精油にお好きな精油をプラスして芳香浴(マグカップやアロマポット等にお湯を入れオイルを1〜2滴垂らす)をしながら、ストレッチやヨガ等で身体をほぐすのも良いと思います。
こりをほぐし、ゆるゆるに緩んだ身体にするのも大事なことですから。

S.Greenのキーワードの一つ『柔軟さ』。
ちゃんと色は、教えてくれているんですよね。凄いなー。
こう言う繋がりに気づく度に、色の凄さに感心します。

色やアロマを上手に使って、肩をはじめ上半身をゆるめ花粉症のつらさを乗り切って下さいね〜☆
切角暖かくなってきたのに、花粉の為に憂鬱な気分なんて勿体ないですから(*´ω`*)


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121103


すっかり忘れていましたが…

11月3日の今日は、文化の日!だけではなく (^ ^;


『アロマの日』なのです(*´▽`*)


あれは、忘れもしないアロマ検定1級テスト。
独学で勉強して挑んだテスト。
その中の設問に「アロマの日は何月何日でしょうか?」と言う様な問題がありました。


えぇ〜!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ オーット!
知らないよぉ〜(T-T)と、焦った思い出が… (あぁ、懐かしいw


アロマ検定1・2級はマークシート方式の4択(だったかしらん?)から選ぶ問題なので、カンで答えました ( ̄∇ ̄;)
何日にしたかは忘れましたけど、終わってから急いで『アロマの日』は何日なのか調べた覚えがあります (^ ^;


そんな思い出深い(?)『アロマの日』。
10月31日〜11月6日まで、プランタン銀座でフェアやっています。
色々とセミナーも催されているようですが、今回は受けたいセミナーと時間が合わず断念して、期間中アロマ関連の商品が10〜50%で販売されているので行ってみようかなぁ〜なんて思っています。

週末の天気も良さげですし(ちょっと寒いけど)、お近くの方でお時間のある方は色々とイベントや催しもあるみたいなので行ってみてはいかがしょうか?


アロマテラピーフェア2012



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